Советы для формирования хорошей мускулатуры • Побольше мускулов, пожалуйста! Часто именно из-за слабой мускулатуры и появляются проблемные зоны. Выход: целенаправленные физические упражнения для увеличения силы и выносливости средней интенсивности. Активнее сжигайте жиры! МАССАЖ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ: кончиками пальцев обеих
рук интенсивно поглаживайте снизу вверх.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки |
|